こんばんは

 

 

憧れの海外ライフスタイルを

日常にする為のお手伝いをする貿易商

白塚愛子です

 

〜〜♡〜〜

 

東京の紅葉もやっと本格的に。

 

 

そろそろ本格的にクリスマスの準備に入ろうか

 

と思う今日この頃。

 

 

我が家も今週末は

 

ロフトからツリーをおろす予定です♪

 

 

 

 

 

まだカボチャ君達は

いたって元気そうなんですけどね・・・笑

 

 

ここ数年

 

お天気が良い日に

土いじりをしている時間が

私の一番のリフレッシュタイムです。

 

 

若い頃は

 

ガーデニングとか全く興味なかったのですけど。。。

 

球根植えたり

 

雑草を引っこ抜いてる時間が

 

たまらなく好きです。笑

 

 

 

大学で心理学を学んでいた時も

箱庭療法というものを習いました。

 

 

砂や土に触れるコトで

 

心が安定するコトは

 

医学的にも証明されているのだそう。

 

 

よって

疲れたなと感じた時はスコップ片手に庭いじり

（正しくは花壇だけど・・・）

 

 

 

自分のリフレッシュ方法を知っていると

 

常に安定した日常を送るコトが出来るので

 

オススメです！

 

 

 

私は自分を癒すコトに時間とお金を惜しみません。笑

 

 

良い仕事をする上でも

とても大切なコトですから。

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございます。